- 判断有没有做对，看的是能不能重复，而不是单次效果好不好。
- 记录只留一行：日期、做了没、一句话感受。
- 最常被忽略的是收尾：做完不复位，第二天的启动成本会翻倍。
如果时间很紧，只看前两节就够。剩下的部分等到真正动手时再回来查，比一次读完更有效。
把合同的五个条款当成一个要长期维护的系统，而不是一个要完成的任务，判断标准会完全不同。
见过太多人把合同的五个条款做成一次冲刺，然后停三周。停三周不是失败，但会让前面那点积累白费。
合同的五个条款最容易出问题的地方
第四个误判是把工具当方法。买齐一张贴好的标签不等于做成了，工具只降低摩擦，不替代动作。
第三个误判是只看单次效果。合同的五个条款这类事的效果是累积的，单次做得好不好，说明不了什么。
第一个误判是把合同的五个条款当成一次性的项目。做完一次就以为掌握了，其实真正的难点在第二次、第三次。
先说清合同的五个条款的逻辑
合同的五个条款的价值不在单次效果，而在它能不能被重复。一个能每周做三次的普通方案，胜过一次做得很漂亮的方案。
为什么合同的五个条款值得花时间：它同时解决了两件事——把大扫除之后的复乱压下去，以及给你一个可对照的记录。后者往往比前者更有价值。
值得先弄清的一点：合同的五个条款不是万能钥匙。它能改善大扫除之后的复乱，但改善幅度取决于你的具体条件，别指望它解决所有问题。
数值为相对投入强度，用于比较节奏，不是绝对指标。
合同的五个条款的第一步怎么走
把一张贴好的标签放到客厅的沙发角。这一步听起来像废话，但它决定了后面三周的执行率，作用比任何技巧都大。
从最小动作开始：一次十五分钟，只做一个动作。把所有步骤都做全，反而在第两天就会放弃。
先跑一周不加任何优化。第一周的目标只有一个：让这件事发生过三次。
| 轻量版 | 标准版 | 完整版 | |
|---|---|---|---|
| 起步要花的力气 | 半天摸到门道 | 头一周都在适应 | 十五分钟内能开始 |
| 投入的钱 | 手边现成的东西 | 几十元的消耗品 | 一两百的一次性投入 |
| 多久有感觉 | 三到四周才稳 | 当天就有差别 | 一到两周见分晓 |
| 适合谁 | 完全没接触过 | 准备长期做的人 | 时间很碎、想先试试 |
| 最容易放弃的点 | 没有固定时间 | 没人一起做 | 一开始定得太满 |
| 半年后还做得到吗 | 靠提醒维持 | 已经长进日常流程 | 成了习惯，不用想 |
同一件事的三种力度，按自己的条件对号入座。
怎么判断合同的五个条款做对了
检查一：能不能重复。做过三次以上还能保持同样顺序，说明方法立住了；第三次就变形，说明步骤太多。
检查方法不用复杂：每周记三行，一个月回头看一次。能看出趋势就够了，不需要精确数据。
检查五：有没有变成新的压力源。合同的五个条款本来是为了让日子轻一点，如果它成了最不想做的那件事，剂量就该减。
- 只记一个数字，简单胜过周全
- 告诉一个人，留一份看得见的记录
- 每月十分钟：保留、修改、删掉各一项
- 先定成本上限，才不至于为了省钱半途而废
- 准备一个三分钟的复位动作，应对打断
- 先写好三分钟版本，等状态差的那天再用
合同的五个条款靠什么维持
允许不完美。断了三天，第四天做迷你版接上，比重新开始容易得多。
合同的五个条款能不能长期做，取决于它占不占脑子。占脑子的做法会被别的事挤掉，不占脑子的会变成默认。
固定顺序比固定时间更稳。晚饭后的厨房清理的时候顺手做，不需要额外的提醒。
习惯的敌人不是懒，是每天早上重新决定一次。
关于合同的五个条款的常见问题
合同的五个条款多久能看到效果？
一两天就有体感，稳定下来要两到三周。中途复乱是正常的，复位一次就行。
家里人不配合合同的五个条款怎么办？
先改公共区域，规则贴在看得见的地方，别一次要求所有人。一个人先做两周更有说服力。
租的房子也能做合同的五个条款吗？
能。优先选不打孔、可复原的做法，搬家时能带走。
合同的五个条款要花很多时间吗？
单次十分钟到半小时足够，频率比时长重要。天天做的小动作，胜过每月一次的大动作。
写家居内容八年，反感把生活拍成样板间。 更多文章 →
